别怀疑了,戴口罩时闻到的异味就是口臭!

发布人: 速康云联科技(深圳)有限公司发布时间:2021-03-05


因为疫情的关系
口罩已经变成了出门必备但是带上口罩的你有没有发现一个尴尬又难以向身边朋友启齿的问题
前些天的微博热搜就替大家说了出来#戴口罩后才发现的事实#

就连网友的提问
也是让我笑晕
网友:“带上口罩老觉得口臭是不是口罩的原因?”口罩:“去你的,这锅我可不背!”
相信很多宝宝都有过同样的疑问明明每天都有认真刷牙为什么还是会口臭、牙黄、牙痛?

那为什么会口臭呢
医学上将口臭分为生理性口臭和病理性口臭。
一般偶尔出现口臭大多属于生理性口臭,多与饮食和不良生活习惯有关。

1.饮食气味:吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等味儿大食物的人,容易发生口臭。晚餐吃得过饱、油腻食物比重过大,还没来得及消化就睡觉等行为,都容易导致口臭;

2.唾液分泌少:睡觉时有抗菌、杀菌作用的唾液分泌减少,如果您还喜欢张口呼吸,那么更容易导致口干性口臭,这也是为什么很多人清晨口气比较大的原因。

第二类就是病理性口臭,顾名思义以疾病引起。

5招简单改善口臭1
保持口腔清洁卫生

最好每8—10个小时就刷牙一次
同时也要刷舌苔
平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物
避免残留在牙缝和牙龈中的
食物和细菌分解产生口腔异味

2
常备漱口水

可以使用含抗菌成分的漱口水
可以抑制或杀死致臭菌

3
多喝水或茶

多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水
而且喝水也对口腔有冲洗作用
也可以喝些茶
因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力
而且茶香会冲淡一部分口臭的气味

4
戒烟酒、少喝咖啡

尽量戒烟酒,少喝咖啡
避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物
少吃剌激性和不易消化的食物
要多吃青菜

5
定期看牙

每年至少进行一次口腔检查
以及每年(或者每半年)洗牙一次

如果坚持以上做法
仍无法解决口臭问题
就要考虑是否为病理性口臭了
应尽快对症就医
千万别把小问题拖成大病

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